
A umidade relativa do ar entre 30% e 20% é considerada perigosa para a saúde, podendo causar sintomas como:
Desidratação
Mal-estar
Irritação nos olhos, nariz e garganta
Cuide-se! Siga essas dicas:
Beba bastante água e sucos naturais
Use umidificadores ou toalhas molhadas nos ambientes
Evite atividades físicas intensas das 10h às 16h
Priorize uma alimentação leve, com frutas e verduras
