■ Hu Zhen
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O tempo está quente no verão e as pessoas são propensas a suar e não prestam atenção à reabastecimento da água no tempo.Todo verão, é uma alta temporada de incidência para pedras urinárias.
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"Anteriormente, a maioria dos pacientes com pedras do sistema urinário tinha pessoas de médio por mais de 40 anos. Nos últimos anos, os pacientes com pedras de 20 a 40 anos se tornaram a força principal, especialmente o crescimento mais rápido dos estudantes." Wang Ansi, o Departamento de Urologia, Hospital Nanjing, analisou que a juventude dos pacientes com pedras é inseparável de seus maus hábitos de vida.
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Muitos estudantes, trabalhadores brancos -colares no escritório, sentados em frente ao computador todos os dias, sem exercícios, condicionando o ar no escritório, as salas secas são relativamente secas, a água não descarta o suor, mas evapora diretamente da superfície da pele , que também causará a concentração da urina; E as frutas são comidas menos, essas são as causas das pedras do sistema urinário.
As pedras urinárias também são chamadas de bolinhos de pedra na medicina chinesa.
Pedras repetidas e pacientes com pedras não devem apenas evitar sedentários, mas também fortalecer o exercício, brincar, correr, pular corda e outras atividades esportivas, reduzir efetivamente a incidência de pedras e promover a descarga de pedras do sistema urinário.
O ajuste da estrutura da dieta também é uma das maneiras eficazes de prevenir pedras.O Wang ANXI introduziu que os ingredientes das pedras são divididos em uma variedade de oxalato de cálcio, fosfato de cálcio, ácido úrico (ácido úrico), etc. Se forem pedras oxalicadas de cálcio, você geralmente come baixo cálcio e ácido oxálico baixo Alimentos de ácido oxálico, como espinafre, batatas, beterrabas etc., também devem ser consumidos;Deve -se lembrar que algumas pedras senis também estão relacionadas ao suplemento excessivo de cálcio.
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